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Wie kann man aufhören, sich in die falschen Männer zu verlieben?

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Der Co-Autor dieses Artikels ist Tasha Rube, LMSW. Tasha Roubaix ist ein lizenzierter MSc aus Missouri. Erhielt 2014 einen Master-Abschluss von der University of Missouri.

In diesem Artikel werden 16 Quellen verwendet. Eine Liste dieser Quellen finden Sie unten auf der Seite.

Wenn eine Person versucht, sich nach einer Trennung moralisch zu beruhigen oder einfach aus einer früheren Beziehung auszusteigen, kommt manchmal eine Zeit, in der sich eine Person einfach nicht verlieben möchte. Wenn dies Ihr Fall ist, gibt es eine Möglichkeit zu lernen, Ihre Gefühle zu kontrollieren. Dies kann erreicht werden, indem Sie sich für einige Zeit auf sich selbst konzentrieren und einen Plan aufstellen, der Ihnen dabei hilft, nicht den Kopf vor dem Verlieben zu verlieren. Darüber hinaus ist es hilfreich, über die Gründe nachzudenken, warum Sie sich nicht verlieben möchten, damit Sie am Ende die alte schmerzhafte Beziehung abbrechen können.

Wie man aufhört, sich in alle zu verlieben

Aus einem Liebesgefühl kann eine Droge werden. Wir sind bestrebt, es erneut zu testen, und nähern uns dabei oft denjenigen, die unsere Bedürfnisse manipulieren.

Wie kann man den Teufelskreis durchbrechen?

  • Über das Selbstwertgefühl nachdenken. Wenn wir versuchen, mit einer Person zusammen zu sein, die um jeden Preis gleichgültig ist, verlieren wir das Selbstwertgefühl. Dies zu erkennen ist schwierig, und die Psyche wirft viele Entschuldigungen für eine solche Verbindung auf. Das Selbstwertgefühl ermöglicht es Ihnen, sich in erster Linie auf sich selbst zu verlassen und keine Unterstützung bei einer anderen Person zu suchen.
  • Ressourcen wiederherstellen. Wenn wir uns emotional anstrengen, verlieren wir das Interesse an anderen Aspekten des Lebens. Ein Partner, der liebt und akzeptiert, gibt Kraft und Furchtlosigkeit, um voranzukommen. Wer unsere Gefühle abwertet, nimmt uns die Kraft.
  • Befreie dich von der Rolle des Opfers. Wir befinden uns in der psychologischen Unterordnung einer Person, die uns nicht schätzt. Überlegen Sie, wie Sie von einer passiven Rolle profitieren können. Vielleicht versuchen Sie so, sich von der Verantwortung für Ihr eigenes Leben zu befreien?

Wie man sich nicht in proprietäre Produkte verliebt

Sigmund Freud betrachtete die Anziehungskraft auf die Eltern des anderen Geschlechts als den Prototyp aller Verliebten. In einer ganzen Familie ist diese Zahl immer nicht frei.

"Eine Kindheitserfahrung im Wettbewerb mit einem Elternteil ihres Geschlechts kann das Liebesdreieck im Erwachsenenalter noch leidenschaftlicher machen", erklärt der Jungsche Analyst Lev Khegay. - Einen Gegner zu besiegen ist nicht weniger wichtig als das Ziel der Liebe zu erreichen. Aus dieser Sicht provoziert die Wahl unfreier Partner stärkere Gefühle. “

Wie kann man den Teufelskreis durchbrechen?

„Sie müssen sich die Frage ehrlich beantworten: Sind Sie bereit für die echte Konvergenz? - bietet Marina Meaus. - Was lässt Sie an Beziehungen festhalten, in denen die vollständige Anwesenheit eines geliebten Menschen unmöglich ist? Vielleicht haben Sie in der elterlichen Familie nicht nur Liebe und Fürsorge gesehen, sondern auch viele gegenseitige Behauptungen, Irritationen. In diesem Fall können Sie durch die Kommunikation mit einem unfreien Partner die Tür offen lassen. “

Ichbezogen

Diejenigen, die lernen möchten, wie man aufhört, sich zu verlieben, sollten mehr über sich selbst nachdenken und sich auf ihre Person konzentrieren. Sie können jedem sagen, dass Sie jetzt keine Beziehung wollen. Wenn jemand Sie mag, dann sagen Sie dieser Person (oder diesen Leuten), dass Sie im Moment Freunde sein möchten und nicht mehr.

Wie kann man aufhören, sich in Mädchen zu verlieben? Einfach. Sie müssen Ihre Energie auf einen anderen Kanal umleiten. Zum Beispiel Dinge erledigen. Wenn Sie bei Ihrer Arbeit Erfolg haben wollen, dann konzentrieren Sie sich auf eine Karriere. Wenn Sie etwas anderes erreichen möchten, konzentrieren Sie sich darauf. Sie können ein spezielles Wunschbrett erstellen. Bestimmen Sie darauf Ihre Ziele und entfernen Sie dabei alles, was mit Liebe und Beziehungen zu tun hat. Machen Sie als nächstes einen klaren Plan Ihrer Aktionen, um das zu erreichen, was Sie wollen. So können Sie sich auf Ihre Ziele konzentrieren.

Denken Sie daran, dass übermäßige Entschlossenheit Ihre Beziehung zu anderen schädigen kann. Vergessen Sie deshalb nicht Verwandte und Freunde. Finden Sie mindestens einige Zeit, um mit ihnen zu plaudern.

Bilden Sie sich aus

Wenn Sie emotionale Gefühle loswerden möchten, kümmern Sie sich um Ihre Gesundheit. Was beinhaltet dieses Konzept? Sich um sich selbst zu kümmern bedeutet richtige Ernährung, gute Erholung, regelmäßige Bewegung und die Zeit, die Sie Ihren Lieblingsbeschäftigungen widmen.

Verliebe dich in dich

Wie kann man aufhören, sich in Männer zu verlieben? Einfach genug. Du musst dich selbst lieben. Manchmal gehen Menschen schnell eine Beziehung ein, weil sie sich für nicht attraktiv halten. Wenn Sie genug auf sich selbst achten, wird sich in Ihrem Leben alles zum Besseren wenden. Denken Sie täglich daran, dass Sie ein guter Mensch sind, dass Sie viele Tugenden haben. Sie können sich auch verwöhnen, indem Sie jemanden für einen Film in ein Restaurant oder Kino einladen. Gönnen Sie sich immer Komplimente und Geschenke. Zeige allen, wie sehr du dich liebst. So wird sich der Rest auf Sie beziehen.

Geh weg vom Menschen

Wie kann ich aufhören, mich zu verlieben, und wie kann ich mit meinen Gefühlen umgehen, wenn sie bereits aufgetreten sind?

Entfernen Sie sich ein wenig von der Person, die Sie mögen. Reduzieren Sie also die Zeit, die Sie alleine mit ihm verbringen, auf ein Minimum. Wenn Sie versuchen, ihn zu einem persönlichen Treffen einzuladen, bieten Sie an, sich mit Freunden in einer Menschenmenge zu treffen.

Beziehungsprobleme

Wie kann man aufhören, sich zu verlieben? Wie vermeide ich die Beziehungen und Probleme, die in ihnen entstehen? Es lohnt sich, eine Lösung für diese Probleme in Betracht zu ziehen. Schließlich will die Person wegen ihnen natürlich die vermeintlichen Partner zurückweisen. Versuchen Sie herauszufinden, was Ihren Wunsch antreibt, Beziehungen aufzugeben. Möglicherweise haben Sie Angst, betrogen zu werden.

Gewohnheiten in einer Beziehung. Vielleicht solltest du sie ändern?

Denken Sie darüber nach, vielleicht in einer Beziehung, die Sie viel geben, aber Sie bekommen nichts zurück. Vielleicht ist dies der Grund, warum Sie sich nicht verlieben und keine Beziehung aufbauen wollen. Denken Sie über vergangene Erfahrungen nach, ziehen Sie Schlussfolgerungen. Pflegen Sie Gewohnheiten, die Ihre Beziehung in Zukunft verbessern können. Es ist möglich, dass Sie sich mit Beziehungen nicht in einer Bar oder einem Nachtleben, sondern in einem Park oder einem Interessenclub vertraut machen müssen.

Andere Art von Menschen

Wir haben bereits herausgefunden, wie wir aufhören können, uns in Jungs zu verlieben. Versuchen wir nun, Lösungen für das Problem zu finden. Zum Beispiel haben Sie sich in Menschen des gleichen Typs verliebt. Es ist möglich, dass sie nicht in einer Beziehung sind und sie nicht aufbauen können. Es lohnt sich, einem anderen Typ den Vorzug zu geben. Was ist, wenn Sie dann Beziehungen aufbauen können, die Ihnen meist positive Emotionen bringen.

Es kann sein, dass Sie sich früher zum Beispiel in einen solchen "Bösen" verliebt haben und jetzt einer romantischeren und konservativeren Person den Vorzug geben. Menschen, die ihre Kraft verschwenden, werden keine vollwertige Beziehung aufbauen können.

Eile nicht!

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die sich in einer Woche verlieben können, ist es möglich, dass diese Gewohnheit die Beziehungen beeinflusst. Versuchen Sie es langsamer zu machen, geben Sie sich mehr Zeit, um herauszufinden, ob Sie überhaupt mit dem beabsichtigten Partner kompatibel sind. Sie müssen sich nicht sofort sehen, ein paar Meetings pro Woche reichen aus. Über Sex beim ersten Date lohnt es sich auch nicht nachzudenken. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihrem Partner näher zu kommen, und gehen Sie erst dann eine intime Beziehung mit ihm ein.

Vergiss die Ängste

Alle Ängste müssen besiegt werden. Wenn Sie Angst vor Beziehungen und Zuneigung haben, können Sie sie nur dann besiegen, wenn Sie sich ihnen stellen. Wenn Sie sich zum Beispiel Sorgen machen, dass Sie Ihre Ziele und Wünsche aus Gründen der Liebe aufgeben müssen, müssen Sie zunächst herausfinden, wie wichtig sie für einen potenziellen Partner sind. Außerdem lohnt es sich, zu Beginn der Beziehung Prioritäten zu setzen. Dann können Sie Ihre Ziele auch in einer Beziehung beibehalten.

Konsultieren Sie einen Psychologen

Diejenigen, die sich Sorgen machen, wie sie aufhören können, sich in Männer zu verlieben, sollten einen Psychologen konsultieren. Es ist möglich, dass Sie in der Vergangenheit ein emotionales Trauma hatten, zum Beispiel, dass Sie benutzt wurden. Nur mit einem Psychologen können Sie ein Problem lösen. Dann wirst du in der Lage sein, Liebe in dein Leben zu lassen. Es ist ratsam, sich an einen vertrauenswürdigen Spezialisten zu wenden.

Einstellung zu Mädchen

Analysieren Sie, wie Sie generell über Mädchen denken. Überlegen Sie, ob Sie sie als Individuen wahrnehmen oder ob sie in erster Linie Objekte sexueller Begierden für Sie sind. Wenn Sie sich für die zweite entschieden haben, geht es vielleicht nicht um ernsthafte Gefühle, sondern um Leidenschaft. Ihr Zustand kann durch erhöhte Werte des männlichen Hormons Testosteron beeinträchtigt werden. Wenn die Menge im Körper des Mannes abnimmt, kann dies die Illusion hervorrufen, dass er einfach von Frauen des anderen Geschlechts besessen ist.

Wenn es nicht Ihre physiologischen Eigenschaften sind, dann ist das Problem psychologischer Natur. Versuchen Sie, die Mädchen zuerst als Freunde und dann als Liebende wahrzunehmen. Setzen Sie sich ein Ziel, um einen neuen Schatz kennenzulernen und mit starken Gefühlen für sie abzuwarten. Solange Sie sich des Wesens einer Frau, ihrer Gewohnheiten und Unzulänglichkeiten nicht bewusst sind, können Sie sich das Bild eines idealen Mädchens machen. Es ist leicht, sich in einen Frauentraum zu verlieben. Aber einen lebenden Menschen zu lieben, wird schwieriger sein.

Selbstachtung

Verstehe dich. Vielleicht dreht sich alles um das Niveau Ihres Selbstwertgefühls. Wenn Sie sich nicht hoch genug schätzen, suchen Sie möglicherweise die Zustimmung der Frauen in Ihrer Umgebung. In diesem Zustand sind Sie bereit, jedes freundliche Wort und einen langen Blick als Signal zum Handeln wahrzunehmen.

Träume von einem Mädchen, das Ihrer Meinung nach auf Sie geachtet hat, tauchen in Ihrem Kopf auf. Eine solche Fehlinterpretation von Frauenhandlungen kann Sie zu einer unglücklichen Person machen. Seien Sie kritischer und beeilen Sie sich nicht. Setzen Sie sich ein Ziel, um mehr darüber zu erfahren, wie ein Mädchen Sie wahrnimmt, ob es gerade frei ist und bereit ist, mit Ihnen zu kommunizieren.

Möglicherweise suchen Sie in vielerlei Hinsicht nach Selbstbestätigung. Indem Sie eine große Anzahl von Frauen erobern, versuchen Sie, Ihr Selbstvertrauen, Ihre Männlichkeit und Ihren Charme zu steigern. Seien Sie dann ehrlich zu sich selbst und tun Sie nicht so, als ob Sie sich in den fairen Sex verlieben, der Sie anzieht. Beantworten Sie ehrlich, was Sie genau anzieht, zum Beispiel die Schönheit eines Mädchens, seine Unzugänglichkeit oder seinen Status in der Gesellschaft.

Lehren aus der Vergangenheit

Lerne aus deinen eigenen Fehlern. Erinnern Sie sich, wie Sie unter Ihren Gefühlen gelitten haben, die Ihr Auserwählter nicht teilte, wie Sie sich schlecht und traurig fühlten wegen einer unerwiderten Liebe, wie Sie sich nicht auf Arbeit, Studium, Sport oder Hobbys konzentrieren konnten.

Treffen Sie eine Wahl: Ob Sie bereit sind, aufgrund Ihrer Verliebtheit weiter zu leiden, oder ob Sie mit sich selbst kämpfen, versuchen Sie vorsichtiger zu sein, um sich nicht erneut zu verbrennen. Eine ordnungsgemäße Installation und der feste Wille, Leben zu verändern, helfen Ihnen bei der Lösung dieses Problems. Halten Sie Ihr Herz frei, bis Sie feststellen, dass Sie genau das Mädchen getroffen haben, das Ihre Erfahrungen verdient.

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